Day1（11月15日）：宜昌集合—南津关大峡谷—西陵峡—住白帝城（徒步9公里，累计爬升500多米）
早餐后乘车前往南津关大峡谷，车程约2小时。南津关大峡谷位于宜昌市夷陵区西陵峡北岸的下牢溪流域，范围涉及夷陵区小溪塔、乐天溪、黄花三个乡镇，总面积108平方公里。东南有宜秭公路相通，离宜昌市中心城区10公里；西北有张莲公路相连，离三峡大坝12公里。是集原始峡谷探险、漂流与户外拓展等专项旅游功能为一体的高端旅游风景区。
简介：早在4100多年前的“三皇五帝”时期，大禹之父鲧治水时曾将孽龙锁于此峡谷水底，南津关大峡谷又因此而得名“下牢溪”。据《山海经》记载，“黄帝生骆明，骆明生白马，白马是为鲧”，鲧为中华始祖黄帝之孙，别名“白马”。后人为纪念大禹之父鲧，也称此峡谷为“白马大峡谷”。
行程：早餐后乘车经过三峡高速大约1小时后到达穿越起点，下车后讲解注意事项，热身后开始徒步“万里长江第一峡”--南津关大峡谷，开展峡谷美景随手拍摄活动与蟾潭瀑布合影，观赏藏幽瀑、红颜落泪瀑布、六瀑六潭，感受原始峡谷的蛮荒，品鉴喀斯特地形地貌，体味峡谷迷踪的幽谧。中午十二点路餐休息（视情况而定）后继续前行，沿途观赏翡翠潭，勇闯三道关，游览一线瀑布、清凉谷，感受古道烟霞的神韵。游玩结束乘车前往白帝城安排住宿，品尝美食。晚上逛逛夔州古城。
夔州古城：六千年前，夔州初为夔子国，是巴人的聚居地之一。
夔州博物馆：追溯夔州的发展历史，品味其沧桑的人文故事。
Day2（11月16日）：白帝城—三峡之巅—瞿塘峡—住白帝城（约12公里，累计爬升或下降1200米）
早餐后迎着朝阳，乘车前往白帝城景区，游览有无数诗歌赞誉的白帝城，参观白帝庙，品味托孤堂，鉴赏碑林，步步是景色，处处是感慨。
游览完白帝城后在景区乘坐画舫船，前往对面赤甲楼，参观赤甲炮台，锁江柱，感受当年一夫当关万夫莫开的雄壮，短暂停留后，我们开始徒步诗意栈道前往脐橙园（11月开始有脐橙）
景区游览完开始沿着江边徒步瞿塘峡，拿出你的十块钱，观看十元人民币的背景拍摄地，沿江而下，感受瞿塘峡的雄壮，路上很多当年诗中描绘的猴子，这些猴子很可爱，但是要看好自己的东西，要是被猴子抢走了，想要在拿回来可不是那么容易的了。
脐橙园是休闲线路的终点。如果还想挑战三峡之巅，可以继续徒步危石鸟道约8公里到达三峡之巅，三峡之巅风景区，位于重庆市赤甲山顶，于2020年5月1日成功开园，截至2022年9月14日，最高处海拔为1388米，是国家 AAAA 级旅游景区。三峡之巅景区因杜甫"赤甲白盐俱刺天，闾阎缭绕接山巅"的诗句而得名，有夔鼓神坛、四望乐坛、音祖雕像、夔字门、竹律雅欄、迎龙台等景点。
夔州博物馆：追溯夔州的发展历史，品味其沧桑的人文故事。
Day3（11月17日）：白帝城—巫山—飞凤峰—神女天路—宜昌散团（徒步9公里爬升约900米）
早餐后乘车前往巫山神女天路（车程1.5小时）。巫峡之上，漫步云端，仙履台，天盏灯，每一个观景平台背后都有一个传奇。出景区后徒步，一路穿越巫峡十二峰中的山峰，欣赏“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”的壮观景象，一路美景相伴，原始的土房子，原始的淳朴的村民，美不胜收，这里也被驴友评为长江上最美的三峡画廊。到达青石码头后乘船经过巫峡到达巫山乘车返回宜昌安排入住，结束本次旅行。
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